csabipontkom 16.2 km Futás 2012-02-14-n 11:00-kor

csabipontkom futás

2012.02.14 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:18

Távolság

16.2 km Szint: 35 m

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

140

Maximum

154

Edzésleírás

A kertvárosi 14-es útvonalam hosszított változata. A fordulónál (8 kili) letoltam 1 deci gatörédet frissítés gyanánt. Gyönyörű idő volt, ki kellett használni a lehetőséget. (felkészülés a bolondok napi futásra)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:18	16.2	07:07	8.43	35	140	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4475 napja

bolondok napi futás? a vivire gondolsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.