RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:37Távolság
11.9 km Szint: 105 mTempó
05:01 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
Közepes, erős időnként viharos szél. Csúszos, jeges, havas és száraz járdák váltakoztak. Mivel a hétvégi terepfutó verseny elmarad, ezért lendületesebben futottam. Szükség lesz most már az ilyen futásokra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:48 | 11.2 | 04:59 | 12.04 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 0.7 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RemAti 4474 napja
???????
smarcsu 4474 napja
egyetértek Galagyurival. egyébként meg ki kell haszálni a szelet, fuss a másik oldal felé. :)
ORBEA ORCA 4475 napja
Egészsségedre,5 perces könnyedén az tényleg jó,mit nem adnék érte...:-)
Egs!
galagyuri 4475 napja
Várd meg ameddig elmegy a jég aztán lehet szépen gyorsítgatni...bár ha az 5perces a könnyű akkor jó szinten vagy már most!
Sneci-ke 4475 napja
szép lendület a szélben, egs
toncsofia 4475 napja
... hát ha szükség van rá.... akkor muszáj....egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4474 napja
Szép tempó! Egs!