Edzésleírás
Kisebb volt a táv, mer' ugye pihenőhét van, de a tempó igen változatos volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:04 | 13.7 | 04:23 | 13.68 | 0 | 138 | 167 | 148 |