mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:27:54Távolság
52 km Szint: 300 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
A hétvégi hosszú futás önellátosan kipipálva,B.almádi-Tihany belsö tó-B.almádi,oda 2'22 volt vissza hosszabb nézelödösebb,szreintem blog is lesz belöle,nagyon jó volt nagyon élveztem nagyon sirály volt:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:27:54 | 52 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
yoyo 5803 napja
Gratula Joci !
Nem csak az időd ,de a teljesitmény is kiváló !! Ilyen melegben ennyit futni ?!!! huhh
A medencét meg nagyon megérdemelted :)) egészségedre
Nem csak az időd ,de a teljesitmény is kiváló !! Ilyen melegben ennyit futni ?!!! huhh
A medencét meg nagyon megérdemelted :)) egészségedre
mjoci 5804 napja
Tomi,igazából nem is készültem rá,semmilyen rápihenés nem volt a futás elötti napokban.
Akár már most is zúznám az aszfaltot úgy tele vagyok energiával,csak a lábaim fáradtak.
Pen,az elkövetkezendö néhány napban már csak annyit mozgok amennyi jólesik,és nem fáraszt le,nyaralás alatt nem futom körbe a Balatont,idén még biztosan nem:))))
Akár már most is zúznám az aszfaltot úgy tele vagyok energiával,csak a lábaim fáradtak.
Pen,az elkövetkezendö néhány napban már csak annyit mozgok amennyi jólesik,és nem fáraszt le,nyaralás alatt nem futom körbe a Balatont,idén még biztosan nem:))))
eftomi 5804 napja
Szép eredmény! Titok? Tartós elem?
pen 5804 napja
Szép volt, tényleg, le a kalappal - de tessék most már pihenni, pihenni, pihenni!! :o)
mjoci 5804 napja
Köszönöm.
Steve 5804 napja
Nagyon szép teljesítmény és gondolom a nézelődök legalább annyira nem értették miért is futsz ilyen melegben, mint az én szigeti déli körözgetésem. És biztos volt látnivalód bőven, mert szép az a szakasz ...
Sipi 5804 napja
Gratulálok , a szinthez , és a meleghez nagyon jó a 6 perces kili egy ekkora távolságnál !
Joci ! Most már pihenj !
Joci ! Most már pihenj !
judit61 5804 napja
Gratulálok a nagyszerű teljesítményedhez ! A 8 bucka ezek után biztosan jól sikerül!
kirmer 5804 napja
GRATULÁLOK!
sepi 5804 napja
Ez igen, gratula. De utána a pingpong nem kellett volna:-)
steve71 5804 napja
Gratula SPORTTÁRS,hatalmas teljesítmény...
lzszabo 5804 napja
bicsak, csak megcsináltad?? uh, hát nem semmi!!
GRATU! :D:D
és megy az öt csillag :)
GRATU! :D:D
és megy az öt csillag :)
kola 5804 napja
Na neeeeeeeeeeeee gratulálok!!!!
Fari 5804 napja
ööö grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5803 napja
Köszönöm.