Edzésleírás
Ezt a futást Tapírnak ajánlom az okos kérdéseiért...(mennyivel jobb lett volna, ha inkább ő is futni ment volna a fejtörés helyett...) :D:D:D
Vééégre HÉÉÉÉÉÉTFŐ!!!! :))
Ma reggel is nagy dilemma volt, hogy felkeljek e....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:14 | 13.13 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó korán ugyanúgy felkelek és elviszem a kutyákat sétálni... :)))
Nem is tudom mi lesz veled csütörtöktől vasárnapig ezekkel a 10-11 órás rajtokkal:)))
Egs és hajrá!
Jaj de jó ,hogy ma csak hétfő van ,mert holnap meg holnap után futhatsz KEDVEDre hajnalban:)))) Egs!
Úgy örülsz a hétfőnek mint Ispi.::))))))))
Szép napot! remélem csütörtökre jobb idő jön!
de csak 3 nap!!!! szép napot!
éjjjjjen a hétfő, csókolom, egészség:)
pleko 4480 napja
Egs Ditke! Ja és egyenlőre még én viselem a nadrágot futásügyileg otthon..De lehet, hogy már csak Veszprémig..Elképzelhető hogy fejreállok az úcsó két órában és akkor az asszonykám letaszít a képzeletbeli trónról..