csabipontkom 78 km Bringázás 2012-03-16-n 11:50-kor

csabipontkom bringázás

2012.03.16 Péntek, 11:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:54:00

Távolság

78 km Szint: 270 m

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

120

Maximum

160

Edzésleírás

Idei első szintes tekerés. A kaptatókon éreztem nagyon a szezon elejét, égtek a combok rendesen.-:) Többnyire a szokásos utvonalak kombinációját mentem, de a ravazdi erdőben tettem néhány felderítő kitérőt. Egyszer keményen kellett fékeznem, hogy az előttem átrohanó szarvasok el ne tapossanak. (voltak vagy 16-an) Az időjárás maga volt a tökély, bent a Sokoró dombjai közt még a szél sem fújt.

Győr, Győrújbarát, Tényő, Sokorópátka, Ravazd, Pannonhalma, Győrság, Halomalja, Győr.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:54:00	78	03:00	20.00	270	0	120	160	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4442 napja

Gratula a szarvasokhoz is!!

stojesz 4443 napja

Az év elejét érzem én is. A karjaim és a hátsó fertályam elszokott a bringás terheléstől :-)

Egészségedre!

Sneci-ke 4444 napja

Gratulálok, szép távot mentél. Szerencse, hogy a szarvaskalandot megúsztad.

Felszerelések

Egyéb Skarpea X600 MTB

bTwin Rockrider VTT6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.