RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:23Távolság
13.6 km Szint: 85 mTempó
04:40 p/km (12.87 km/h)Edzésleírás
Még egy hét. Remélem így elfogadható. Igazi futóidő. Kicsit túlöltöztem. Hamar melegem lett. Igaz a hőmérséklet kb. 10 fokot emelkedet rövid időn belül. A bal combom és a jobb hajlítomat fáradtnak éreztem. (?) Visszafelé kaptam egy erős szembe szelet ami kivételesen nem esett jól. .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:24 | 12.9 | 04:36 | 13.03 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 0.7 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
distvan 4450 napja
Ideális időjárás, szuper tempo, egészségedre és persze hajrá!
RemAti 4450 napja
Mariann,
Gyere szurkolj és megcsinálom azt az egy kört. -:)
RemAti 4450 napja
Debrecen és félmaraton.
galagyuri 4451 napja
Debrecen! Nagyszerű tempo! Jo regeneralodast!
faxau 4451 napja
Szép tempó!
csomborlali 4451 napja
Nagyon szupi tempókat futsz. Szép eredmény fog ebből kisülni jövő héten.... Hajrá!!!
Briel 4451 napja
Szembeszél sose jó. Viszont gyors vagy így is! Hajrá jövő hétre!
smarcsu 4451 napja
ennyire sietni kellett hazafele? ahelyett hogy kiélvezted volna a finom, meleg napocskár. Toncsofia, hogy mi lesz? hát Debrecen, félmaraton! ha ott is ennyire tolod, akkor nagyon hamar beérsz a célba, s futhatsz még eg kört, hogy meglegyen a martonod :) egs
toncsofia 4451 napja
...mindezek ellenére jól sikerült a mai futás is... mi lesz egy hét múlva?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4450 napja
Kivételesen el van nézve,hogy nem szereted a pofaszelet:))Egs!