Edzésleírás
Böszme 4. nap: Balatonfüred - Balatonakarattya
25-ig még viszonylag jól ment, utána többször bele kellett sétálnom. Egyfelől már nagyon vártam a végét, viszont sajnálom, hogy vége, nagyon hamar elrepült ez a 4 nap, hatalmas élmény. Az viszont tuti, hogy a közeljövőben egyéniben nem fogok benevezni :-) Hihetetlen teljesítmény, minden elismerésem az övék..
Mari ma is remek tempóban nyomta, a célba együtt futottunk be. Sajnos nem lettünk dobogósok, de a célunkat (hogy teljesítjük) elértük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:32 | 35.1 | 06:49 | 8.79 | 0 | 0 | 194 | 162 |
Nagyon , nagy gratula !!! Ugye,hogy egy igen jó verseny ez ???? Remekül teljesíítettetek. Utólag is nagyon köszönöm a gratulációkat.
Nagyon szuper csapat volt a tietek Marival,Gratulálok!! És itt az új rekord is ,4 nap alatt 112 km nagyon kemény vagy Erika!!! Jó pihenést a következő héten!
Nagyon kemények és edzettek vagytok! Semmi fájdalom, nyafogás sőt végig mosolygósan és vidáman! Szép volt!
Hatalmas nagy gratula a 4 nap teljesítéséért, le a kalappal! Büszke lehetsz magadra, szépen teljesítettél nagyon!!Jöhet a következő nagy falat.. :)))
Szép volt Hölgyek! nagyon szép. És ez még csak a kezdet ;))
Nagyon nagy teljesitmeny!! Gratulalok!! Tovabbi sok sikert!
Gratulálok ! Köszönöm a szurkolást !!!
Gratulálok !!! Öröm volt együtt futni, köszönet a szurkolásért!!:) Az egy év pedig nem is annyira közeli:))) Én sírtam helyetted is!!:)
Szép volt csajok!!!!!!!!!!!!!!!!
Azért az ilyen "tuti" fogadalmakkal óvatosan:))) Gratulálok!
Nagyon szép teljesítményt nyújtottatok ebben a négy napban! Nagyon-nagy gratuláció!
Jé, én meg voltam róla győződve, hogy egyéniben indultál :o :) Na, bamba vagyok :P
Gratulálok! Nagyon szép tempókat mentél, ügyesek voltatok!
Gratulálok, szép távot mentél, és MEGCSINÁLTAD! egészségedre!
Köszi mindent!
Na majd jövőre meglátjuk azt a közeljövőben nemet:) Gratulálok!!
Gratulálok, fantasztikusak vagytok!!!! Örülök, hogy találkoztunk! :)
Gratulalok! nagyszeruek voltatok!
Gratulálok! Nagyon kemények vagytok!
Hatalmasak voltatok mindketten!!! Gratulálok!!
Csodaszép 4 nap virít itt a naplódban! Nagyon nagy gratu és elismerés nektek, nagyon szépen megcsináltátok! Örülök, hogy találkoztunk! :)
Amiért mentetek Erika, MEGCSINÁLTÁTOK!
...a dobogó megvár... :)
Nagy Gratula a 4-naphoz!!!
gratulálok én is...MEGCSINÁLTAD, MEGCSINÁLTÁTOK....ebben a melegben és szélben még hatalmasabb teljesítmény....örülök, hogy találkoztunk...köszönöm a drukkolást, mind a mezőnyben, mind a célban....remélem egy hét múlva találkozunk Baján és Debrecenben :)..addig jóóó pihenést:), ..
Gratulálok az elmúlt 4 nap teljesítményéért!
Köszi mindenkinek.
Skia: nem vagyok egy sírós típus, szóval nem volt pityergés, inkább csak öröm.
Joci: aha, csak egy kicsivel :-)
Eper: áááá, dehogy hittem volna (és érdekes, hogy kevésbé érzem magam fáradtnak, lestrapáltnak, mint azon az első félmaratonon)
hatalmasak vagytok!!! nagyon nagyon szép! Kérdezhetek valamit? Szted ha tavaly debrecenbe azt mondom, hogy egy év múlva ez lesz? elhitted volna???? :))) sztem nem :) puszi! Jó pihit!!!
Ebből márpedig egyszer lesz egyéni is! :) Viszont így ketten bámulatosak voltatok! Le a kalappal csajok! Gratulálok! (én meg köszönöm)
Gratulálok.
Az emlékek megszépülnek, az egyéni teljesitéshez csak egy kicsivel kell többet futni.:))
A vádligörcsöm még szombaton az elsö nagyon kényelmes tempojú 5-6 kilis futás regenerálta.
Akarattyára pont utánunk értél be.
Gratulálok a szuper teljesítésedhez!!!! Nagyon ügyesek voltatok!!!!!
Tudod! akit a mozdony füstje..Grat! Szép volt!
Nagy gratula, a befutón nem látszott semmi fájdalom, csak öröm, helyesek voltatok! Nagyon nagy gratula, és ha meggondolod, egy éve hol tartottál, szerintem sem kellene azt mondani, hogy egy év múkva nem. Puszi!
Köszi mindenkinek.
Pecsenye: azt nem mondtam, hogy soha, de azért egyéniben ez hatalmas falat lenne még nekem. Talán eccccer...
Pacsi-pacsi, puszi-puszi. GRATULÁLOK!!!!!!!!!!!!!!!!!
Volt öröm sírás???? REMÉLEM!!!
Nagy gratula! és soha ne mond, h soha:)
Nem írok mind a négy naphoz, mert úgyis ezt írnám mindegyikhez: HIHETETLEN TELJESÍTMÉNY, BRUTÁL TÁVOT FUTOTTÁL A 4 NAP ALATT. LE A KALAPPAL :-) ÖRÜLÖK, HOGY EGY CSAPATOT ALKOTTUNK!!!!!!!!
Nagy gratuláció, és ezer köszönet a külön szurkolásért :)
Hatalmas gratuláció, nagyon szép teljesítmény, mind a 4 napod!Jó formában vagy!:)
csak ne tessék szerénykedni , gratu mindkettőtöknek :)
gratula :)
Szuperek voltatok csajok,gratulálok,nagy teljesítmény ez is 4 nap alatt,tudom,milyen sok munka van benne,csak így tovább!
TÉZÉ-nek igaza van 1év az nagy idő.
Gratulálok a fantasztikus teljesitményedhez!
Gratulálok. Szép teljesítmény. :))
Mi az a közeljövő?
Egy év alatt nagyon sok minden lehet, nagyon sokat és szépen futottál, benned van az egyéni is, és egy év az nagy idő.
De most tényleg ölrülj annak mit megxsináltál, szép volt!
forgi 4469 napja
Lehet jövőre nagyon másként látod majd ezt a helyzetet. Ahogy ismerlek, visz majd a szíved!
Gratulálok nagyon nagyot mentetek Marival! S az a közös befutó oriási lehetett!