nyaff 10 km Futás 2008-07-19-n 22:00-kor

nyaff futás

2008.07.19 Szombat, 22:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:51

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

Esztergom Telihold-futás éjszai verseny. Nagyon jó, végig lendületesnek érzett tempó, de a sötétség miatt bizonytalan talajfogás, ez kicsit zavart. Na, meg a hascsikarás az utsó 5 km-en. Ja, és PB 10 km-en :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:51	10	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5781 napja

Gratulálok, de azt sajnálom, hogy most nem nyulazhattam Neked ... talán majd egy következő tizesen:)

yoyo 5795 napja

Igen igen Andika ! Nekem sincs ilyenem ,és nem is lesz soha :))
Gratula Bolyhikám nagyot mentél íííííííííí
Ezt már ünnepelni kell ;)

Gandi 5796 napja

Cillagom, jobb 10-es PB-d van, mint nekem :-) Gratulálok! Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.