Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:03Távolság
9.45 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Lefutottam Dunafüred végére, onnét visszafele becikkcakkoztam az utcákat. A keresztutcákban megnyomtam a tempót, a rövidebb főutas szakaszokban lazábban mentem. A pulzus az egekben, a laza részen sem igazán ment 165 alá. A végére kellőképpen kinyiffantam, de azért jó volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:03 | 9.45 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 187 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
faxau 4448 napja
:)Fésűs edzés..:)
Sneci-ke 4448 napja
Norbi: Te honnét ismered a Burdát? :-))
köszi szépen a többiek hozzászólását, fogok még ilyet csinálni, pulzus meg majd alakul
Tibor: hát inkább szerettem volna egy kutyavakkantást, de sajnos nem az tornázta fel a pulzust. De azért milyen kis gonosz vagy :-))
ORBEA ORCA 4448 napja
Hát ilyen kis nyúlszívű vagy...Rádvakkant egy kutya,csak úgy köszönésképpen,és máris 187 a pulzusod....:-))))
Nem semmi vagy,ennyivel a Böszme után résztávozgatsz....
bibe2 4448 napja
egészségedre sneci-ke! pulzus majd beáll. nekem is megint előjött a rákvörös fej mostanában:)
rodriguez 4448 napja
Klassz design... Emlékszem erre a részre, amikor lent futottunk. Szépen belehúztál... Max speed 3:50/km :-)
zenoka 4449 napja
teeenyleg hasonlot futottunk:D csak te hosszabbat:D egeszsegedre!
RunKa 4449 napja
Azon ámultam, milyen klasszul kihasználtad az utcás lehetőségeket :)
Mondhatnám szépen összefésülted ezt az edzést :D, plusz még le is rajzoltad :)
A pulzus, meg olyan, amilyen, nagy kaland...front, front hátán, majd helyrebillen, olyat kombóztál, hogy szegény azt sem tudta, mikor milyen ütemet doboljon :) Összeáll majd, egs drága !
csabipontkom 4449 napja
Iramjátéknál persze hogy magasabb lesz. Az a lényeg hogy jól esett, egs!
pátyalso 4449 napja
Még egy-két ilyen futás és lemegy a pulzus,csak hozzá kell szoknia a szervezetednek a váltogatáshoz.Gratulálok!
toncso 4449 napja
Ez egy szép kerek edzés lett !!! Gratula és egészségedre !!!
NoHa 4449 napja
Ez mókás edzés, tetszik ez a Burda minta :) Milyen terveket szövögetsz?? :) (köszönöm, de még nem jó az én lábam sem, futni egyelőre nem megy)
Sneci-ke 4449 napja
köszi szépen
Csandy: régebben én is csak állandó tempóban futottam, de néha kell ilyen is, egyrészt a gyorsulás, másrészt a változatosság miatt
Briel: köszi, hát a sarkam nem 100-as, de bírja a futást
Briel 4449 napja
Jól tud esni néha egy kis iramjáték! Lábad 100 %-os?
Ügyi vagy, egészségedre!
Csandy 4449 napja
húha....ilyet sem olvastam még:)....ez az a dolog, ami nekem sosem fog menni....én szép komótosan, egyenletes tempóban tudok csak futni, szó szerint belehalnék egy ilyen kísérletbe:)....de meg sem lep, Neked ez simán megy :) ...egs:)))
Huszárlány 4449 napja
Tényleg szépet varrtál! Egs!!!!!
picikata 4449 napja
Szép kis hálót szőttél... :)
Egs!
RemAti 4449 napja
Jól nyomód! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4447 napja
Ez pont olyan (aztom rókalacinál láttam), mint a fussunk alakzatot, ilyen szép fésűt csak te tudsz!
Egs!