mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:25Távolság
18 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
134
Maximum
184
Edzésleírás
Ééééééssss....végre futottam egy jót....jó lassút. Bár a pulzusom még így is az egekben volt, pedig 2-3x bele is gyalogoltam pont a pulzus miatt...Nagyon meleg volt, amikor elkezdett a nap hétágra sütni.... :))) Persze futás közben is az elsuhanó országúti bringákat skubiztam... :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:25 | 18 | 05:45 | 10.44 | 0 | 134 | 184 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Sipi 5803 napja
El kell kezdeni az úszást , itt a jó alkalom , úgyis mostanában kevesebbet futsz , irány a víz !
mateve 5803 napja
Egy triatlon verseny nekem nagyon gyorsan befejeződne, ugyanis már az úszásnál kizárnának szintidő túllépés miatt.... :))) A gurulótechnikámat pedig nem reklámozni, jóóóóóóóóóóó........?!?!?!? :))))
Remélem a következő futás nem ilyen nagy szünettel következik...
Remélem a következő futás nem ilyen nagy szünettel következik...
Szamóca 5804 napja
Ebből triatlon lesz...... Azért jobb lenne, ha futás közben az orrod elé néznél, bár igen tökéletes a guruló technikád!
obor 5804 napja
Csak a futás számít! Mármint,h futottál egyet.:-))))
A Tó is szóba jött nálam ma, de az oda-vissza út és a tókör, túl szintesnek ítéltetett.
A Tó is szóba jött nálam ma, de az oda-vissza út és a tókör, túl szintesnek ítéltetett.
mjoci 5804 napja
Gratulálok,nem rossz.A buckafutás azért hosszab lett volna.
eftomi 5804 napja
Gratulálok, no végre futottál! :-) (Nem is lassú ... )
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5803 napja