Edzésleírás
Meg-der-macilány :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:18 | 16.3 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na ekkor keltem..Kutyaséta közben egy óra múlva még majd befagyott, a .....Egs!
Nekünk mit mondott az örmesterünk mikor szóltunk neki, hogy fázunk:
" Mit csinált Szergely mikor Szibériába vezényelték, és fázott? Levettkőzött egy gatyára, lenyomott 100 fekvőtámaszt, 10-szer körbefutotta a laktanyát, és egyből nem fázott"
Brummm.-)))
mentek Vérteskozmára?
Én is egyből felébredtem, mikor reggel fél hatkor kivittem a blökit... Egészségedre!
Egészségedre,szép napot,hetet!Meg hétvégét,gondolom Agárdon tudok személyesen is gratulálni a Bajnoknőnek:-)
lottószámokat is mondj, fogadni mertem volna, hogy macilány leszel ma reggel is:)
csókolom, egészség! :)
Az egyetlen biztos pont ebben a bizonytalan világban - a szokásos reggeli futásod. :)
Gandi 4450 napja
Holnapra jobb lesz :-) Meg utána is :-) Egs!