mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:41Távolság
22.71 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Edzésleírás
Ma véééégre sikerült időben elindulnom.... :)))
Előzmény: tegnap reggel 2x kinyomtam szundiba a telót és sikerült olyan rosszat álmodnom, hogy egész nap nyomasztott..Miután elmeséltem a kolléganőimnek az egyikőjük azt tanácsolta, hogy máskor azonnal kelljek fel-semmi lustizás-és akkor ez nem történhet meg újra... ;-)
Ma az első dallamok után már rögtön kipattantak a szemeim és beindult a gépezet... o:)
Szép napot mindenkinek!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:41 | 22.71 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
TiGör 4434 napja
Jajj, de nem szeretem a rémálmokat. De amióta csak szakaszokban tudok aludni, állandóan gyötörnek. Jó megoldást mondott a kolléganőd, egészségedre a futit!
pátyalso 4434 napja
Nem kell annyi krémest enni este 10-kor és minnyá nincs ráémálom:))) Egs a szép távhoz!
mjoci 4434 napja
Ha nem fekszel le aludni, nem lesznek rémálmaid és több idöd lesz futni.:))))))))))
nalacy 4434 napja
Mire nem jó egy rossz álom:))) De azért inkább álmodj szépeket! Egs!
alouette 4435 napja
az se mindegy ám, mikor van az az első csörrenés:)
látom ma időben keltél de aztán mégis jól eltévedtél:D 3,5 km helyett majdnem 23 km???
Szép napot Neked!
sultan albertovics 4435 napja
Pedig milyen jó érzés 4:35-kor a másik oldalra fordulni.
Fiatalság!!.))
lbtibsz 4435 napja
Azért majd lécci kérdezd majd meg a kolléganődet (akár a nevemben), hogy ő ki szokott-e ugrani az első csörrenésre. Kíváncsi vagyok!
HarcsaBarna 4435 napja
engem tegnap fel sem ébresztett.... szép napot!
Shrek 4435 napja
Nekem az a rémálmom, hogy egyszer hajnali 4:35-kor el kell indulni futni ... :-) ... Szép napot!
mateve 4435 napja
húúúú....ezt (is) naaagyon szeretem!!!! KÖSZIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!
pecsenye 4435 napja
pusza!!
csetbalu 4435 napja
én is tudnék még jó párat...:)
csókolom, egészség! :)
ORBEA ORCA 4435 napja
Van számos jó tulajdonságod.
Az első,hogy gyorsan tanulsz...
A második,hogy hallgatsz a jó szóra...
A harmadik,hogy bazi sokat futkosol...:-)))
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4434 napja
hajnali 4.35-kor futni indulni ...
odabasz! :) Kemény vagy!