mateve futás

2012.04.25 Szerda, 05:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:12

Távolság

12.07 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Vaazzzzzeeeeeee...úgy tűnik, hogy a csigák is megszerezték a Chí-csúszás szakirodalmát... :))) Ma ők -is- gondoskodtak a tempómról egyfajta iramjátékkal... ;-)

Szép napot mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:12 12.07 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 4420 napja

Szóval csak a csigák tudnak rávenni az iramjátékra? ;) Jó kis edzőid vannak! :))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4421 napja

biztos benne van az időben a szedegetés is....

nalacy képe

nalacy 4421 napja

Nem irigyellek benneteket, főként ha bejön a jóslat és tényleg majd 30 fok lesz. Mindenesetre szurkolunk!

picikata képe

picikata 4421 napja

Ami késik nem múlik... ;)

...csak még csigatempóban gyün.... :)

Szépet!

 

 

csetbalu képe

csetbalu 4421 napja

lesz nap:) csókolom, szép napot!

hétvégére jó időtök lesz...

lbtibsz képe

lbtibsz 4421 napja

Korán kelő csigák...

Te voltál a kivétel. No nem a korán kelésben!

Üdv.: Egy papírkutya

Shrek képe

Shrek 4421 napja

Szép napot, te csigamentő!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4421 napja

5p24-es csigatempó...Na szépen vagyunk...Főleg iramjátékkal néhol 5p-en belül...:-)

Egs!

runing képe

runing 4421 napja

...tegnap miután jól eláztam,stb  .... a rakpartra érve az egyik autóból dübörgött:"  220 felett észre sem veszed és elhagyod a valóságot...220 felett átértékeled magadban a világot..." Edit! eszembejutottál....99!!:-) 

mateve képe

mateve 4421 napja

Zoli...pesszimista....éééén?????

Természetesen az összes utamba kerülő csigát megmentettem: ez az én egyik 'küldetésem'.... :))))

alouette képe

alouette 4421 napja

Slalom á la Chi ? :D....remélem mindegyik csiguszt megmentetted vagy minimum kikerülted:)...egészségedre, szép napot!:)

sultan albertovics képe

sultan albertovics 4421 napja

Na nem pesszimistáskodunk, te legalább futottál.

pecsenye képe

pecsenye 4421 napja

és még kik?:) lesz ma itt nap?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!