skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:03Távolság
10 km Szint: 20 mTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hosszú idő óta...pontosan ma 3 hónapja futottam utoljára pulzusmérő órával...gondoltam, ma felteszem...egy jel ez...mert pont mához egy hónapra lesz a maraton:D:D
No, szóval órával futottam...és, úgy gondolom a tempó is jó volt, a pulzusom sem volt kutya ám...ahhoz képest, hogy én ilyenkor mindig azt képzeltem, hogy majd kiugrik a szívem, és biztos az egekben az értékek...hát, ehhez képest nem...úgy néz ki megedződtem?!?!
Az elkövetkező időkben pulzusmérést is fogok aktívan alkalmazni...Majd meglátjuk...A táv mára ennyi, azaz kettő kör a Sztmkátai TSZ részen:
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/12873260
Azt hiszem ilyen tempót eltudnék képzelni OTT is...viszont az időjárás igazán lehetne majd kicsit hűvősebb...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:03 | 10 | 05:36 | 10.70 | 20 | 0 | 161 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
oszanna 4399 napja
Szép futás, egs! :))
Sok sikert (majd) a maratonhoz, szurkolok! ;)
RunKa 4399 napja
Utállak :)))))) Nem ér ilyen jókat futni :D
Egs!!!
Huszárlány 4400 napja
Valóban, sem a tempó, sem a pulzus nem kutya, még jó hogy kutya azért maradt a családban! Egs a vörösbort is!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4398 napja
Egs! Ez tényleg jól néz ki!