Edzésleírás
2 km bemelegítés 3:40, 3:58, 3:52
1 km tempósabb + 1 km tempósabb + 1 km tempósabb
3:31, 3:30 3:13, 3:17 3:03, 2:52
1 km levezetés
3:54
Total: 6 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |