turgo futás

2012.05.20 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:01

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Total: 15 km futás

1.5 km bemelegítés    9:59

7 km normál futás    42:45

Nyújtás, séta   1 km

4 km normál futás     11:34,  11:42

1 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0.6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!