Sneci-ke Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:09Távolság
5 kmTempó
23:50 p/km (2.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hosszú futás helyett hosszú úszás. A terv 2 óra volt.
Az usziban alig voltak, az első km-en Kálmánnal egymás után mentünk, 2-től pedig egymás mellett. 3,5-nél éreztem egy kis fáradtságot. A 4. kili 1:36:07-nél volt, tehát 23:53 maradt az uccsó kilire, de kicsit odatettem magam, 23:02-re sikerült a vége.
Infra, gőz, finn, finn :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:09 | 5 | 23:50 | 2.52 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Sneci-ke 4416 napja
Köszi szépen mindenkinek.
Tündüs 4416 napja
Basszus, azt hittem rosszul látok!
Van aki ezt futni sem képes!
Egs!
csabipontkom 4416 napja
Fantasztikus táv, ez igen! Medencében én sem nagyon vállalnám be! (főleg nem a győri 25-ösben)
kiscsoki 4416 napja
Balcsi átúszáson találkozunk? Bár csak a hátadat látom majd! Csatlakozom Rodrihoz, ennyit körözgetni brrr. Ügyi vagy!
cseha 4417 napja
Nem semmi táv, gratulálok!:)
Csandy 4417 napja
még jó, hogy épp ülök...atyaég, ennyit úszni, én erre sosem lennék képes...hatalmas gratula érte....remélem meglesz a jutalma és Keszthelyen fájdalom nélkül fogsz szárnyalni :)
mjoci 4417 napja
Vizkö és úszóhártya ne nem lett a végére.:))))
skia86 4417 napja
Nagyon szép...mondjuk Én úszni nem igazán tudok...főleg nem távot, időre:):):) De valami új tervet érzek Én itt a levegőben!!! mi is lenne az, szabad tudni?!?!?!
rodriguez 4417 napja
Már megint egy Balcsi átúszás a medencében. Max respect. Én már a gondolattól is rosszul vagyok: két fal között ennyit úszni...
bibe2 4417 napja
Remélem lábad mostmár meghálálja majd a sok pihit! Egészségedre az úszást!
Bobe 4417 napja
5-öst ütöttem, de valahogy négyes lett belőle. :(( Nagyon ügyes vagy. Egészségedre. :))
Huszárlány 4417 napja
Atyaég! Ilyen sokat úsztál? Nem semmi! Ügyes vagy, grat!!!
RunKa 4417 napja
Finn-finn, fincsi :) Egs mindkettőtöknek !
RemAti 4417 napja
Szép kis távolságot mentél. Grat. Egészségedre!
Sneci-ke 4417 napja
Bendeguz: nézz csak vissza az edzésnaplómban, néhányszor úsztam bója nélkül, de ilyen hosszú távot jobban bírok bójával
Bendeguz85 4417 napja
Mikor látom már majd azt, hogy gyorsúszás...bója nélkül.
Tessék anélkül is úszni, jót tesz a lábaknak, és jobban fog fejlődni is.
Egs!
winning 4417 napja
Ilyen időben a legjobb választás pláne a gőz . Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4416 napja
Én szimplán egy egész napig pancsikáznék 5kiliért :))) Egs!