Edzésleírás
6x50m taposó lépések. Érdekes itt nem volt gond a lábszárammal.
4x30m sarok emelés. Ez nem tetszett a sípcsont fájó részének.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0.42 | 11:54 | 5.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |