distvan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:36:00Távolság
25 km Szint: 550 mTempó
08:38 p/km (6.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bendegúz kör, :-) egy kis laza de hosszú terepfutás Andrással, aki megmutatta a kedvenc gödöllői futóterepét. Azt hiszem tökéletesen megértem, miért lett a kedvence. A táj és maga az erdő változatos, csodálatos és sokszínű. A talaj erdei, majd volt homokos rész is, tavak mellett is futottunk, erdőn, mezőn dombra föl, dombra le, sőt külön frissítő helyünk is volt a Pap Miska forrásnál. Nem véletlen, hogy egy zarándok út is erre vezet, összességében ideális és csak ajánlani tudom, aki egyszer erre jár.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:36:00 | 25 | 08:38 | 6.94 | 550 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bendeguz85 4397 napja
Örültem, hogy tudtam újat mutatni :)
distvan 4397 napja
Igen, igen :-) Köszönöm! csak óvatosan... A GEAC pályára, jó ötlet. Nem szoktam, de megnézném, meg találkozhatnánk is, csak úgy. Mikor szoktál kimenni?
RemAti 4397 napja
Hát igen nincs is jobb mint a környék terepfutó helyei. -:) Egészségedre! Előbb utóbb kijutok hozzátok is. -:) Sajnos rövid időn belüll másodszor sérültem meg. -:( Így óvatos terhelés lesz egyelőre. A GEAC pályára nem szoktatok ki jönni.?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
distvan 4397 napja
Köszönöm! klassz volt