RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:28Távolság
2.9 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Két tekerés között egy kis futás. Egyelőre még mindig mezítláb rovom a köröket. Mind gyerek koromban. -:)
A hosszútáv edző szerint az első kört leszámítva rendben van a mozgásom. Fent tartja a véleményét, hogy csonthártya gyulladás is volt. Javaslata, hogy egyelőre kerékpár és fűvön futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:03 | 0.4 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.4 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.4 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:09 | 0.4 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
faxau 4377 napja
Amlényeg, hogy 100 %-os legyél!
distvan 4377 napja
A füvön futás nagyon jó, a darazsakat kivéve de gondolom a pályán nincsenek. Jobbulást!
RemAti 4377 napja
Bár csak futnék. -:(
smarcsu 4377 napja
hát irigykedem, sérülés után is ilyen időket futni...
toncsofia 4377 napja
Csak javujjjj te is.... mihamarabb!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4377 napja
Jobbulást,és sok türelmet kívánok!