Edzésleírás
Eléggé darabos futás, pedig igyekeztem könnyed laza mozgással menni. A sípcsont körül még van egy kis tompa érzés. Az ellépés az teljes katasztrófa, de ez van. Az emelkedőkön felküzdőttem magam. Erő, lendület, sebesség nincs csak haladás. Kíváncsi vagyok, hogy mi lesz a délelőtti gyógytorna és a futásból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:31 | 5.5 | 05:44 | 10.47 | 55 | 0 | 0 | 0 |
pátyalso 4378 napja
Alakul ez ,hurrá :-) Egs!