csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:15Távolság
11.23 km Szint: 310 mTempó
06:21 p/km (9.46 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
142
Maximum
164
Edzésleírás
Ismét egy kis dombozós crossfutás. Ma nem voltak vaddisznók, sár viszont annál több. Jó pár helyen csak totyorogva tudtam haladni. A brutál futást itt nyugodtan meg lehetne tartani. :-) De mire jöttök, addigra porozni fog minden!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:15 | 11.23 | 06:21 | 9.46 | 310 | 142 | 164 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csabipontkom 4356 napja
Délelőtt a melóban felpaprikázták a hangulatom, most kifutottam magamból. Ahol lehetett toltam ahogy bírtam.
A vaddisznó kinézetet megúsztam, igaz kétszer majdnem meghemperegtem a sárban. Így csak térdig lettem olyan. Na meg némi felverődés a tarkóig...:-))
faxau 4356 napja
És Te hogy néztél ki a végére? Tündüs nem nézett vaddisznónak?:))
Sneci-ke 4356 napja
ez azért nem totyogós tempó :-))
Felszerelések
Adidas KANADIA TR 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4356 napja
Nem lehet minden nap,olyan disznó szerencséd,hogy disznókat láthatsz:-) De a futás enélkülis szuper lehetett.Egs!