RemAti 7.9 km Futás 2012-06-19-n 18:04-kor

RemAti futás

2012.06.19 Kedd, 18:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:42

Távolság

7.9 km Szint: 23 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Pokoli hőség. Igyekeztem nagyon lazán futni. Adidas tempo viszont az aszfalton tapadt rendesen, ezért aztán folyamatosan kellett figyelni a tempóra. Más talaj nem nagyon tetszett a cipő anyagának. Még a vizes útra lennék kíváncs. Végül is sikerült a tempót tartani és a végére sikerült egy egész jó ritmus felvenni. Ezt úgy látom kisebb lassúlással tán 15 km-ig tudom tartani. Végén 700 m séta. Templomnál meditáció és pancsolás. -:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:42	7.9	05:17	11.37	23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti 4349 napja

Ott leszek. Remélem össze szaladunk Bár eléggé "magam" alatt 2 hónap kimaradt mindenféle sérülések miatt.

tomikaga 4350 napja

te beszélsz? megy ez :) Jó a csukád! :) UB-n találkozunk idén?

RemAti 4350 napja

A templomnál vannak csapok . Ott tobzodtam a misére érkezők örömére. -:)

faxau 4351 napja

Pancsolás?? Szép tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.