mjoci bringázás

2008.08.29 Péntek, 06:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

7.9 km

Tempó

03:02 p/km (19.75 km/h)

Edzésleírás

munkahelyre, ha már a futópályán nem remekelek azért a bicajt jól meghajtottam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:00 7.9 03:02 19.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

potika képe

potika 5756 napja

Bocsika nem néztem csak most utólag. A gyorsaság azzal nekem is van némi gondom, de most azt gondolom, hogy az nem minden megyek a futás és a természet kedvéért.

NA megpersze azért hogy jól érezzem magam a futás során és megkapjam a magam kis dózisát abból az érzésből amit csak a futás tud adni.

üdv potika

mjoci képe

mjoci 5756 napja

Dehogynem futok( edzésnaplom) csak gyorsasági problémáim vannak.
potika képe

potika 5756 napja

Halihó!

Mi történt valami sérülésed lett koma, hogy nem futsz mostanság?

Felszerelések

DEMA Assisi