Edzésleírás
A futások mezítláb voltak. A 800m-k között 100m séta volt. 5 db így simán lefutható, de ma nem ez volt a cél
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:27 | 0.8 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:43 | 0.8 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:28 | 0.8 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:21 | 0.4 | 35:53 | 1.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
akkor jó :-))) (a mezitlábazás miatt jutott eszembe, azt még a regeneráló edzések alatt csináltad)
Egs!
Teljesen rendben van. -:)
Lábad rendben?
Egészségedre!
Jól feladtam a magas labdát. -:)
Biciklivel futottál?!:) Jóvanna. Láttam a brinyózást is:)
Felismertelek, de nem mertem elengedi a bicikli kormányát. -:)
Én meg dudáltam.... de gondolom felismertél :)
forgi 4334 napja
Szuper!