skia86 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:00Edzésleírás
Ma reggel a nyújtásé volt a főszerep:)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:33:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
skia86 4318 napja
Akkor Én is mindjárt veszek egy jó forró fürdőt!!! Nekem csak a combomban van izomláz...lehet valamit nem jól csináltam?!:):):):)
RunKa 4318 napja
Izomláz, vas. az első 5 perc igen érdekes volt mindig ülésből...derék, térd, lábszár.
mára térd okés, derék is, a lábszáramban van izomláz még elől, de a BR-ben nem is éreztem.
holnapra 100-as leszek :D ma nem is mentem be dolgozni :D
ott a hiba, hogy nem volt forró kádas lehetőségem ázni, lazítani. az uccsó 50-es túránál áztattam magam, és másnap semmi bajom nem volt.
lehet ez a titka.
skia86 4318 napja
tudom, tudom:)
RunKa 4318 napja
Ez is olyan fontos, mint az edzés :) Szorgalmas vagy :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4318 napja
---remélem, nem nyúltál ki teljesen..:-).....egs!!!