Edzésleírás
ez is elég szadira sikerült - valahogy mindíg előkerül egy 1000 m-es hágó. Ha nem a kiválasztott úton, akkor legalább tévedésből nekiindulunk. És ma még az eső is elkapott a végén, de rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 80 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |