Edzésleírás
Csendes meleg reggel. Egyenletes ritmusú futás. A kicsit sok az emelkedő a lejtők meg kevés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 19.5 | 00:00 | 0.00 | 201 | 0 | 0 | 0 |
Azon lehet javítani. A lényeg, hogy rendben vagy! :)
Úgy néz ki igen. Fizikailag viszont van még mit pótolni. -:(
A fordított irány rosszabb. Ott van a meredekebb emelkedő. -:)
Szép kis reggeli futás. Lábad teljesen rendben van már?
Fuss fordított kört:) Egs!
forgi 4310 napja
Majd meglesz a fizikai pótlás is. Egs!