Amoci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
1:11:01 Súlyemelés
1.1 km
27:09 24:41 p/km Vegyes úszás |
28
21.71 km
50:03 02:18 p/km Normál tekerés |
29
1 km
25:56 25:56 p/km Vegyes úszás
40.59 km
1:44:41 02:35 p/km Normál tekerés
5.52 km
29:17 05:18 p/km Normál futás |
30
0 kg
48:19 Súlyemelés |
31
9.04 km
51:15 05:40 p/km Normál futás
1.25 km
25:59 20:47 p/km Vegyes úszás |
1
11.65 km
1:04:43 05:33 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
1:59:20
3.35 km
1:19:04
62.3 km
2:34:44
26.21 km
2:25:15 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11.65 km | 1:04:43 |
11.65 km |
1:04:43 |
| Összesen | 1 | 11.65 km | 1:04:43 |
11.65 km | 1:04:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 877.77 km | 84:57:36 |
42.67 km |
4:05:44 |
|
Úszás
|
43 | 60.28 km | 26:31:02 |
2.5 km |
1:08:20 |
|
Bringázás
|
27 | 718.54 km | 34:14:33 |
76.66 km |
3:27:57 |
|
Túra
|
31 | 153.4 km | 34:00:18 |
11.02 km |
2:42:50 |
|
Erősport
|
30 | 0 kg | 29:56:55 |
0 kg |
1:38:47 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:49:47 |
- | 0:59:34 |
| Összesen | 211 | 1862.38 km | 212:30:11 |
76.660 km | 4:05:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
