HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
49.52 km
1:28:18 01:47 p/km Normál tekerés |
28
40.19 km
1:41:31 02:32 p/km Normál tekerés |
29
10.01 km
50:35 05:03 p/km Normál futás |
30
|
31
65.22 km
1:53:30 01:44 p/km Normál tekerés |
1
10.01 km
49:24 04:56 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
154.93 km
5:03:19
20.02 km
1:39:59 |
3
62.59 km
1:53:53 01:49 p/km Normál tekerés |
4
6.01 km
28:27 04:44 p/km Normál futás |
5
|
6
49.56 km
1:23:47 01:41 p/km Normál tekerés |
7
10.01 km
52:23 05:14 p/km Normál futás |
8
|
9
62.04 km
1:53:34 01:50 p/km Normál tekerés |
23. hét
174.19 km
5:11:14
16.02 km
1:20:50 |
10
8.56 km
39:42 04:38 p/km Normál futás |
11
|
12
23.73 km
1:01:14 02:35 p/km Normál tekerés |
13
27.05 km
1:05:10 02:25 p/km Normál tekerés |
14
|
15
65.19 km
1:54:12 01:45 p/km Normál tekerés |
16
70.11 km
2:11:58 01:53 p/km Normál tekerés |
24. hét
8.56 km
0:39:42
186.08 km
6:12:34 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 34.59 km | 2:49:56 |
10.01 km |
0:52:23 |
Bringázás
|
7 | 360.27 km | 11:23:48 |
70.11 km |
2:11:58 |
Összesen | 11 | 394.86 km | 14:13:44 |
70.11 km | 2:11:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
46 | 495.22 km | 42:28:45 |
18.02 km |
1:42:05 |
Bringázás
|
70 | 3019.7 km | 119:46:19 |
70.11 km |
3:00:41 |
Egyéb
|
17 | - | 8:10:47 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 133 | 3522.89 km | 170:25:51 |
70.110 km | 3:00:41 |