Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
58:50 05:53 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
10 km
57:40 05:46 p/km Laza futás |
6
|
7
10 km
57:20 05:44 p/km Laza futás |
9. hét
30 km
2:53:50 |
|
8
|
9
10 km
56:54 05:41 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
10 km
57:46 05:47 p/km Laza futás |
13
|
14
10 km
57:50 05:47 p/km Normál futás |
10. hét
30 km
2:52:30 |
|
15
10 km
57:04 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10.8 km
1:01:49 05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
58:20 05:50 p/km Laza futás |
11. hét
30.8 km
2:57:13 |
|
22
|
23
10 km
54:55 05:30 p/km Normál futás |
24
|
25
10.8 km
59:44 05:32 p/km Normál futás |
26
10 km
57:23 05:44 p/km Laza futás |
27
|
28
10 km
56:50 05:41 p/km Laza futás |
12. hét
40.8 km
3:48:52 |
|
29
10 km
54:36 05:28 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
56:05 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
56:57 05:42 p/km Laza futás |
3
|
4
10.8 km
1:00:36 05:37 p/km Normál futás |
13. hét
40.8 km
3:48:14 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 151.6 km | 14:23:06 |
10.8 km |
1:01:49 |
| Összesen | 15 | 151.6 km | 14:23:06 |
10.8 km | 1:01:49 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1323.2 km | 126:42:44 |
12 km |
1:09:50 |
|
Téli sport
|
3 | 60 km | 15:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 137 | 1383.2 km | 141:42:44 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
