HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
18.95 km
1:36:00 05:04 p/km Iramjáték |
29
13.65 km
1:11:00 05:12 p/km Résztáv |
30
|
31
20.6 km
1:51:00 05:23 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
22. hét
53.2 km
4:38:00 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
83 | 1316.97 km | 122:23:53 |
42.2 km |
4:17:30 |
Bringázás
|
11 | 253.45 km | 19:48:54 |
26.7 km |
2:09:00 |
Összesen | 94 | 1570.42 km | 142:12:47 |
42.200 km | 4:17:30 |