nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
3.3 km
35:11 10:40 p/km Normál futás |
31
|
1
7.5 km
33:04 04:25 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
3.3 km
0:35:11
7.5 km
0:33:04 |
|
3
|
4
3.01 km
31:06 10:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
1.77 km
35:48 20:14 p/km Séta |
23. hét
3.01 km
0:31:06
1.77 km
0:35:48 |
|
10
|
11
3.49 km
11:25 03:16 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
1.7 km
34:54 20:32 p/km Séta |
15
|
16
|
24. hét
3.49 km
0:11:25
1.7 km
0:34:54 |
|
17
2 km
39:08 19:34 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
2 km
0:39:08 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:31:06 |
3.01 km |
0:31:06 |
|
Bringázás
|
2 | 10.99 km | 0:44:29 |
7.5 km |
0:33:04 |
|
Túra
|
3 | 5.47 km | 1:49:50 |
2 km |
0:39:08 |
| Összesen | 6 | 19.47 km | 3:05:25 |
7.5 km | 0:39:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 48.37 km | 6:55:15 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
5 | 38.16 km | 2:20:12 |
11.57 km |
0:42:07 |
|
Túra
|
40 | 86.69 km | 27:02:43 |
4.5 km |
1:20:41 |
| Összesen | 58 | 173.22 km | 36:18:10 |
11.570 km | 1:20:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
