speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
21.56 km
2:09:00 05:59 p/km Normál futás |
1
11.7 km
1:10:00 05:59 p/km Normál futás |
2
|
3
12.58 km
1:14:00 05:53 p/km Normál futás |
4
11.08 km
1:06:00 05:57 p/km Normál futás |
5. hét
56.92 km
5:39:00 |
|
5
|
6
11.56 km
1:09:00 05:58 p/km Normál futás |
7
|
8
21.73 km
2:11:00 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
51.03 km
5:59:00 07:02 p/km Normál futás |
6. hét
84.32 km
9:19:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
16.08 km
1:38:00 06:06 p/km Normál futás |
18
29.28 km
3:23:00 06:56 p/km Normál futás |
7. hét
51.36 km
5:37:00 |
|
19
11.05 km
1:06:00 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
20.69 km
2:04:00 06:00 p/km Normál futás |
22
21.08 km
2:11:00 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
12.56 km
1:16:00 06:03 p/km Normál futás |
25
11.46 km
1:07:00 05:51 p/km Normál futás |
8. hét
76.84 km
7:44:00 |
|
26
21.28 km
2:04:00 05:50 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
21.1 km
2:07:00 06:01 p/km Normál futás |
1
|
2
15.4 km
1:25:00 05:31 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
57.78 km
5:36:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 290.26 km | 30:21:00 |
51.03 km |
5:59:00 |
| Összesen | 16 | 290.26 km | 30:21:00 |
51.03 km | 5:59:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 1102.08 km | 118:03:22 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 57 | 1102.08 km | 118:03:22 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
