tomcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
96 kg
1:00:00 Testépítés
14 km
58:24 04:10 p/km Evezés |
28
14 km
59:53 04:17 p/km Evezés |
29
96 kg
1:00:00 Testépítés |
30
20 km
1:25:18 04:16 p/km Evezés |
31
95 kg
1:00:00 Testépítés |
1
94 kg
1:00:00 Testépítés
35 km
1:25:00 02:26 p/km Görgőzés |
2
|
22. hét
381 kg
4:00:00
48 km
3:23:35
35 km
1:25:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 35 km | 1:25:00 |
35 km |
1:25:00 |
|
Erősport
|
1 | 94 kg | 1:00:00 |
94 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 2 | 35 km
94 kg |
2:25:00 |
35 km
94 kg |
1:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 253.98 km | 24:34:18 |
15 km |
1:28:38 |
|
Bringázás
|
23 | 674 km | 27:33:00 |
37 km |
1:30:00 |
|
Erősport
|
91 | 9005 kg | 91:00:00 |
102 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
63 | 748 km | 52:49:31 |
20 km |
1:26:55 |
| Összesen | 199 | 1675.98 km
9005 kg |
195:56:49 |
37.000 km
102.0 kg |
1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
