HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
4.87 km
20:14 04:09 p/km Normál tekerés
5.43 km
20:34 03:47 p/km Normál tekerés |
30
3.89 km
15:14 03:55 p/km Normál tekerés
6.28 km
25:53 04:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
20.47 km
1:21:55 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 76.8 km | 8:16:12 |
8.05 km |
0:48:43 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:52 |
1 km |
0:29:52 |
Bringázás
|
49 | 279.79 km | 17:50:56 |
14.71 km |
0:54:28 |
Összesen | 63 | 357.59 km | 26:37:00 |
14.710 km | 0:54:28 |