tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
10.23 km
1:01:01 05:58 p/km Normál futás |
13
11.35 km
1:08:07 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
11.28 km
1:06:25 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
7. hét
32.86 km
3:15:33 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
12.47 km
1:12:50 05:50 p/km Normál futás |
24
11.38 km
1:10:02 06:09 p/km Normál futás |
25
13.72 km
1:22:22 06:00 p/km Normál futás |
8. hét
37.57 km
3:45:14 |
|
26
11.39 km
1:08:45 06:02 p/km Normál futás |
27
11.2 km
1:05:05 05:49 p/km Normál futás |
28
11.01 km
1:06:37 06:03 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
16.06 km
1:33:02 05:48 p/km Normál futás |
3
16.66 km
1:34:45 05:41 p/km Normál futás |
9. hét
66.32 km
6:28:14 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 104.03 km | 10:21:14 |
13.72 km |
1:22:22 |
| Összesen | 9 | 104.03 km | 10:21:14 |
13.72 km | 1:22:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 715.28 km | 137:08:22 |
25.02 km |
69:36:49 |
|
Bringázás
|
1 | 29.07 km | 1:12:56 |
29.07 km |
1:12:56 |
|
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
| Összesen | 51 | 752.12 km | 139:39:59 |
29.070 km | 69:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
