HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
15.25 km
1:28:41 05:49 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
13.61 km
1:17:02 05:40 p/km Normál futás |
18. hét
28.86 km
2:45:43 |
6
14.8 km
1:28:40 05:59 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
14.8 km
1:28:40 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 28.41 km | 2:45:42 |
14.8 km |
1:28:40 |
Összesen | 2 | 28.41 km | 2:45:42 |
14.8 km | 1:28:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 618.09 km | 127:13:01 |
25.02 km |
69:36:49 |
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
Összesen | 44 | 625.86 km | 128:31:42 |
25.020 km | 69:36:49 |