BanaRichard
Sziasztok, Bana Richárd vagyok 23 éves ötöd éves orvostan hallgató. 2013 augusztusában kezdődött minden...vettem egy futócipőt, 1 hétre rá lefutottam a félmaratont, elkezdtem rendszeresen úszni és bringázgatni, azóta hobbimmá vált a triatlon, igaz voltak hetek, hónapok hogy már túlzásba is vittem, de első a suli!
Futás edzések
124 edzés
Összes idő
205:17:26
Távolság
2364.66 km
Tempó
05:13 p/km 11.52 km/hÚszás edzések
57 edzés
Összes idő
101:55:00
Távolság
267.25 km
Tempó
22:53 p/km 2.62 km/hBringázás edzések
96 edzés
Összes idő
208:01:00
Távolság
5468 km
Tempó
02:17 p/km 26.29 km/hErősport edzések
25 edzés
Összes idő
13:44:00
Megmozgatott súly
3600 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Fokozó futás | 8.5 km | 2015.12.31 | 00:40:00 | ||
| Gyors krallozás | 1.8 km | 2015.12.31 | 00:50:00 | ||
| Gyors krallozás | 1.5 km | 2015.12.30 | 00:45:00 | ||
| Gyors krallozás | 3 km | 2015.12.27 | 01:00:00 | ||
| Fokozó futás | 47 km | 2015.12.27 | 03:45:00 | ||
| Fokozó futás | 478.5 km | 2015.11.29 | 40:00:00 | ||
| Gyors krallozás | 75 km | 2015.11.29 | 25:00:00 | ||
| Állóképesség javítás | 126 km | 2015.11.29 | 04:00:00 | ||
| Fokozó futás | 35 km | 2015.09.13 | 02:55:00 | ||
| Fokozó futás | 52.5 km | 2015.09.06 | 04:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
