Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 928 952 km-t sportoltatok
Futógépház
Egész jó hét
sepi | 2007-03-26 21:11:00 | 7 hozzászólás

A múlt hét egész jól sikerült, figyelembe véve a meló mennyiségét amivel sikerült elhalmoztatnom magam főnökeim által (a szenvedő szerkezetet kedvelők gyönyörűségéreSmile). Sajna a bringa már nem fért bele, pedig nagyon vártam a hétvégét, de az azért jó, hogy 4-szer sikerült kimennem futni. Most éppen egy 10 kilis gyorsító edzésterv eleje fel vagyunk. Szokatlan, hogy több erős edzés van egy héten, de eddig szerencsére sikerült mindet tervszerűen megcsinálni, sőt inkább picit jobban. Remélem ezt a holnap reggeli 3*2 kili tempó után is elmondhatom majd...

Elindult az első hirdetés is az oldalon, amire nagyon büszkék vagyunk, leginkább azért, mert nem mi kerestük meg a hirdetőket, hanem ők minket... A felhasználók (Ti) sem tiltakoztatok különösebben a bannerek miatt, mondjuk Beckham nem épp a legrosszabb arc a főoldalon...Smile

Azért előbb utóbb elkészülök az eseménynaptárral is, amiből egy igazán profit szeretnék ezért tart ilyen sokáig (no meg mert lassú vagyokSmile). No de jobb később mint soha...

Ja és átneveztem a blog címét Futógépházra. Remélem a bringa nem sértődik megSmile

7 hozzászólás

nyaff 6481 napja
nyaff képe
szia! a 10 kilis gyorsító edzéstervet megtalálom valahol? Köszi a segítséget: Nyaff
sepi 6481 napja
sepi képe
Szerinted hol tudod a legkönnyebben megtalálni?:-) No elárulom, hogy ne kelljen sokat keresgélned...
http://www.edzesonline.hu/index.php?page_id=12&article_id=48
nyaff 6480 napja
nyaff képe
Kösz, ez eszembe se jutott :-))) nyaff-nyaff
sepi 6480 napja
sepi képe
Egyébként tanulságos a dolog nekem annyiban, hogy sokkal feltűnőbb helyre kell raknom az edzésterveket...
nyaff 6480 napja
nyaff képe
Azt láttam, hogy van 10 kilis edzésterv, csak arra nem emlékeztem, hogy gyorsító is van-e. Egyszerűbb volt rákérdezni.
Ms.Kate 6479 napja
Ms.Kate képe
talán nem sértődik meg, de ne hanyagold hosszú ideig...mert kerékpározni jó!!!
sepi 6479 napja
sepi képe
Ez így van. Melózni meg nem annyira:-) Sajna egész hétvégén meló volt:-(
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (1 bejegyzés)
2007-06 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2006-11 hó (3 bejegyzés)
2006-10 hó (3 bejegyzés)
2006-09 hó (5 bejegyzés)
2006-08 hó (8 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (9 bejegyzés)
2006-04 hó (1 bejegyzés)