Ha már léteznek ezek a mindenféle sportok az edzésnaplóban, írok egy szösszenetet ide is a mászásról...

Egyszer volt, hol nem volt... szóval az "ősidőkben" nem futottam én, hanem másztam. Kevesebb volt még a műfal, én még abba a generációba tartozom, amely sziklán kezdte. Később persze rákaptunk a műfalra, hogy télen is kondiban maradjunk. Alapvető különbség van a kettő között: sziklán magamnak "keresem" a fogás-lépést, figyelnem kell a körülményekre is (pl. ahol törik, nem fogom meg, növényes részt, ami csúszik, tartósan vizes helyeket elkerülöm, stb...) míg műfalon ott ragyog előttem a kék-sárga-zöld "bumszli", amit használhatok. Cserébe a műfalról simán leugrom, ha elrontottam valamit, a szivacsra, úgyhogy itt könnyebb áthajlásban/plafonban gyakorolni.

Szerettem én mászni mindent...

... kötél nélküli, úgynevezett boulder (szó szerint: kis szikla angolul) problémákat, vagyis kunsztokat, amelyek viszonylag kevés mozdulatosak, nem kell nagyon magasra mászni de sokszor inkább oldalra traverzálni,

... egy kötélhosszas (20-50 m) utakat sziklán és műfalon, ahol sokszor a nehézség dominált,

... több kötélhosszas (néhány 100 m) utakat, amelyek technikailag kevésbé voltak nehezek, de olykor kitettek, itt már szerepet kap a kondi, a tájékozódás, igazi egész napos program ez.

Aztán a társaságom nagy része (kivéve Zolo73 ) lassan abbahagyta, én is inkább futni kezdtem.

Nemrégiben közel költöztem az egyik helyhez, ahol régen heti háromszor edzettem. Egy barátnőm is hívott, így most lejárunk heti egyszer. Újrakezdők. A kitartás már nem a régi, de rohamosan fejlődik, a max erő (ujjerő, azaz a kis fogások megfogásának képessége) elvileg kevésbé fejlődik vissza, mint a kitartás, no de ezt műfalon kevésbé tudom tesztelni, mert sokszor áthajlik, ami plusz nehezítés.

Alapvető különbözőség a futástól/úszástól/bicótól, hogy ez egy iszonyú változatos mozgás! Olyan, mint amikor játszottam a homokozóban. Minden út/kunszt más-más megoldást kíván. Titkos vágyam sziklára menni tavasszal, mászni felfelé, miközben hátam mögött ragyog a kék ég, a fehér szikla langyos, a táj kinyílik, ahogy megyek felfelé... no de kivel??? (Végül is, ha kicsit felújítom a felszerelést és a technikai ismereteimet, a barátnőmet kivihetem...) 

Eljött az avarrugdosásos erdei futások ideje... ezért már megéri kicsit kapaszkodnom, úgy gondolom. Nekiláttam hát picit rendszeresebben futni. A helyzet az, hogy nem árt, ha valami célt is kitűzök magam elé, egy pici célt... A pici cél a Tortúra lett, az, hogy 10 percet javítsak a két évvel ezelőtti időmön, ha az időjárás is úgy akarja. Addig van még idő készülni, két hónap, ez az időelvárás is kellően mértéktartó.

Megkezdődött az úszószezon is, elég sok és összevissza a munkám, de igyekszem járni, amennyit tudok, jó lenne 20 perc/km közelébe hozni a gyorsúszásomat ebben az évadban (most vhol 23-24 perc között van, de egy éve még 30 perc volt ).

Kaptam itt a fórumon egy kedves üzenetet tánc-ügyben is és el is mentem kipróbálni egy új helyet, itt a kezdő csoportba férek be. Nagy hangsúlyt helyeznek a vezetésre és követésre, amit az előző helyemen nem tapasztaltam, pedig az önálló tánchoz fontos. Igaz, keveset táncolok, nem alakult ki csapat eddig, de ez még változhat.