A délelőttömet a könyvtárba töltöttem. A szakdolgozatomhoz gyűjtöttem be az irodalom egy részét. Aztán kora délután lenyírtam a füvet a kertben. / ez is jó testmozgás mindig/. Kis pihenő után sikerült, amit elterveztem mára, azaz lefutottam a 8 kilcsit, aminek nagyon örülök, de most nehezebben ment. Valószínűleg azért, mert a pályán futottam körbe-körbe és így unalmas egy idő után. Az utolsó 4 kör nehezen ment már,hétfőn pedig még bírtam volna többet is. Mindegy, a lényeg, hogy megcsináltam és fogyooook. :-) Jó futni. Lassan már nemcsak a fogyásom lesz a cél, hanem egy-egy szervezett futáson a részvétel, a teljesítés. Mint bringázásnál a teljesítménytúrák.
A futás után beugrottam a miskolci bringások fórumtalálkozójára, ahol már nagyban szervezzük a szept.22-i autómentes napon leendő kerékpáros felvonulást. Most már vannak feladatok, amiket megbeszéltünk, aztán jöttem haza és vacsora/egy kefír :-(  fogyókúrámba ennyi fér bele/. Ennyi volt a napom. Örülök a 8 kilcsinek. :-)

Holnap egy hosszabb bringázást szeretnék, de az időjárástól függ a dolog.

Kellemes edzést mindenkinek! Üdv!