Sajnálom, hogy megint beteg voltál :( Most, hogy ilyen szép idő van, talán könnyebb lesz minden. A napsütés jó alternatív gyógymód :)

Hogy áll a lakás? Mikor megyünk felavatni? ;-) :)))

A lakással legalább olyan "jól" haladok, mint a futással. :D Májusban talán már ott fogok lakni.

Igen, a napsütés sok mindenen javít. :)

A km nem vész el! :)
Menni fog az a Bécs, én tudom ám! ;)
Addig is használd ki a napsütéses futásokat, és nem lesz ott semmi gond. A köhögés meg monnyon le. :))

Ne csüggedj Manó. Én az elmúlt téli szezonban 3x voltam náthás. Tudod, én is asztmás vagyok és nagyon könnyen megfázom, mert érzékenyek a hörgőim. Ráadásul igazán kemény telünk volt. 1-2 hétig tünetmentes voltam, kimentem futni és 1-2 hétig újra dögrovásra kerültem. Azt hittem, már soha nem lesz vége, már soha nem jön a jó idő. Keserves volt minden mínuszban, hóban eltöltött edzés. Bevallom, az elmúlt kb. 6 hónap 80 százaléka gyötrelem volt. Ha nem lennék baromi motivált, már rég hagytam volna az egészet a francba. Most pedig már számolom a hónapokat visszafelé. 5 hónap, aztán megpihenek kicsit. Persze nem minden a futás, de szerintem is menni fog az a félmaraton. Lassan, komótosan is le lehet kocogni. Bécs pedig egyébként is csodaszép! Nézelődj futás közben, reméhetőleg kellemes időd lesz és akkor még azt is tudod élvezni, hogy süt rád a nap. :-) Hajrá!

Köszi csajok! :) Csüggedés nincs!

Bár, ma kicsit lelombozódtam. No nem a futás miatt! :)

Megpróbáltam részt venni egy gospel kóruspróbán. A beéneklés közepén valami egészen érdekes, teljesen kontrolálatlan és erősen artikulálatlan hang jött ki a torkomból. Utána nem erőltettem a próbát. :) Inkább a többieket hallgattam. :)

No, visszafiatalodsz és most ér a mutálás vagy mi a szösz? :(

Maradjunk annyiban, hogy még nem egészen tisztult ki a torkom a sok cucctól. ;)

A betegeskedőknek tanácsolnék valamit:

30 gerezd fokhagymát (5-6db) pucolj meg és vágd föl + 5 citromot jól mosd meg és azt is vágd föl (héjastul) >turmixold őket össze , majd öntsd fel 1 liter vízzel és ezt első buggyanásig főzd . Ha kicsit kihűlt szűrd át és hagyd 24 óráig állni.

Főétkezés előtt 3-5 cl igyál belőle!

Iszonyat jó immunerősítő és a barátnőd/barátod se érzi meg.:)

Vajon a főtt fokhagyma és citrom tartalmaz még bármit is a jótékony vitaminokból, antioxidánsokból, illóolajaiból és egyebekből? Csak kérdem....

Hát, én inkább nyersen eszem a fokhagymát. (Amúgy imádom is, meg most úgysincs senki, akit zavarjon. :P Meg amúgy is. Inkábbb hagyma szaga legyen valakinek, mint sör vagy cigiszaga. De ez privát véleményem. :D)) Biztos, ami tuti. :) 2-3 gerezd összetörve, pár kanál mézben. Kevésbé bántja a gyomrot. :) De iszom a mézes kamilla teát is, meg gargalizálok Phlogosollal folyamatosan. Meg persze C-vitamin.


Első buggyanásig talán marad benne valami. Bár a C-vitmain tán már 60 fokon is bomlik. Magyarul a forró teába sem nyerő ötlet beleönteni! A gimis kémiatanárnőm a 40 fokos mézes teára esküdött egyébként. :)


Azért köszönöm a receptet! :)

Manó: sebaj, gondolj arra, jövő héten már énekelhetsz. :) van aki soha nem teheti meg. :)

hajrá!!

Rendesen kúráld ki magad, különben a maratonváltón, hogy fogsz 4 percesekben futni.:)))))

Drága Mjoci! 4 perces 500 métereket bármikor! ;) (Na jó, azért azt se bármikor. :P)

Kedves Bozót!
Van abban valami amit mondasz:) viszont ha tényleg ott "strázsál" az ember az edény mellett és tényleg az első buggyanás után leveszi a tűzről nem vésznek el a fontos összetevők (sztem).Én az elmúlt 12évben ösztől tavaszig mindig beteg voltam idén semmi bajom nem volt.

Ez viszont nagyon jól hangzik. :)

Értem, értem, de minek az az egy buggyanás? (C-vitaminnak mondjuk tényleg 60fokon annyi, meg az illóolajok jórészének is....)

hát biztos pont ezért h ne legyen büdös :D