Jellemzően elhanyagolom a futást így maraton után. Ld. lassn két hét telt el, és sehol sem voltam. Mondjuk sokáig talp-lábfej fájdalmaim voltak. Viszont múlt héten, majdnem mindennap brinyóztam. Elkezdtem a tervezést az Ironman-re, szívesen várok tanácsot, hogy érdemes elkezdeni, felépíteni. Számoltam időkkel, mondjuk a végén ráérek, ha jó vagyok úszva-futva, 5 órás maratont futni. Cél, hogy megcsináljam.  Katka írj!