Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 931 852 km-t sportoltatok
penapló
Teszthét
pen | 2006-12-15 14:45:41 | 4 hozzászólás
Nekikezdtem a félmaratonos edzésterv teszthetének. Elsősorban arra vagyok kiváncsi, mit szól az Achillesem ha 6 edzést futok pihenőnap nélkül. Ma (még) minden rendben volt. Arra is rájöttem, hogy a futópados lassú futást jobban bírom idegekkel, ha rádobok egy pólót a kijelzőre, és így nem nézem folyton, hogy hol járok. Ma 6 kili után kukucskáltam rá a kijelzőre először. Szóval Letakarásos technika rulez :o)

4 hozzászólás

Hauanita 6582 napja
Hauanita képe

Hogy lehet egy hetet csütörtökön elkezdeni??? :))
De persze hajrá-hajrá, és izgatottan figyelem az edzésnaplódat és a blogodat!

atom 6582 napja
atom képe
Hajrá, de azért óvatosan! Achilles pajtással légy kedves, maradj vele jó barátságban!
Ms.Kate 6582 napja
Ms.Kate képe
micsoda női praktikák:-))
pen 6581 napja
pen képe
atom - köszi az aggódást :o) Figyelni fogok az Achillesemre nagyon, lehet, hogy az egyik laza edzés helyett inkább keresztedzeni fogok majd. Sokat erősítettem azt a tájékot tornával, meg alapos bemelegítést és levezetést csinálok minden edzésen, így remélem, hogy ilyen viszonylag kisebb terhelést jelentő edzéstervet kibír. De ha mégsem, időben leállok majd.

Ja és azért csütörtökön kezdtem a hetet, mert nem bírtam kivárni a hétfőt :o)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)