2008.06.23. ma futni kezdtem.

úgy tűnik megint lelki válságban vagyok,ugyanis én mindig akkor kezdek edzeni :) de két verzió van: 1: amikor dühös vagyok és elkeseredett - ekkor nagyon bírom a strapát; 2: fájdalmas és szomorú vagyok - na ekkor csinálom, de csak nyögök. most éppen ez utóbbi volt ma. Lefutottam 3,5 km-t, de nem éreztem hozzá vmi nagy energiát. ERedetileg 5 km-el akartam kezdeni... de már a kapuban induláskor tudtam,h csak 3,5 lesz. Nagyon meleg is van, semmi oxigén, és valljuk be, nagyon fáradt is vagyok mostanában. JA! és az mp3 másfél km után lemerült. így nem volt zeném. pedig azt már tudom,h ha nincs zene, hallom a saját lihegésem,attól pedig nagyon fáradok :)

A lényeg: bár nem brillíroztam, de legalább futottam! és fogok holnapután is! nem ugrok fejest a mély vízbe,h megutáljam a futást, így akkor most 3,5 km gyakorlásával kezdem.

és amit tanultam: zeném legyen!!! és talán jó lenne pulzusmérő órát venni...