Hú, de amatőr

Számszakilag meglenne...

Amatőr | 2011-03-01 22:14:41 |

2011 eddigi 60 napja 71 edzést hozott, 50 óra időtartammal.
Hű, de szép, gondolhatnám, ilyen sem volt még 2001 óta, amikor anno elkezdtem futni. Nos, hát most sem váltam ultrafutóvá, mivel 50 edzés szobabringa és kondi során jött össze, s a 21 futás mindössze 162 km-t jelent. Valaki igazán szólhatna, hogy egy komoly versenymaratonra futással illik készülni!

Februárban azért már átlag heti 25 km sikeredett, ha ezt tovább emelem, szédítő távlatokkal kell szembenéznem: túledzettség meg ilyesmi veszedelmek, brrr...

Külön köszönet skam sporttársnak, aki privát versenyünk révén kvázi akkor is motivál és mozgásra ösztönöz, amikor leginkább a fotelban üldögélve nosztalgiáznék vagy fejbenfutnék...

8 hozzászólás

Mikor futod azt a maratont?
Viszont szerintem téli kocogásoknak ez pont megteszi, távra is kb átag 8km, az meg külön jó, ha azon felül is mozogsz :)
Szerintem ne panaszkodj, én részemről csak ámulok és bámulok, és nagyon kicsire összehúzom magam :))
Hajrá!! :))

2011. július 30. Nagyatád, Ironman ob, díjazott váltó futó embere.

Jó ez a két telepkör, 8 km 6 perces kilométereknél lassabban, de ooooolyan távoli és hihetetlen teljesítménynek tűnik ezt több mint ötször egymás után egyhuzamban, no meg gyorsabb iramban megtenni... :)

És akkor kutya meleg is lesz, meg elvárástenger és teljesítménykényszer, meg család és ismerősök... Jajjaj... :)

Te, figyu. Ez esetben eltévesztetted a dátumot. Nem most kell még nyirmogni, azzal ráérsz még ;-D
Háááát, azt a június második felét kell valahogy átvászelni, két felelet között egy-egy laza kocogással ;), hétvégi hosszúkkal, a többivel nem lehet gond :))

Ne panaszkodj ... ez még bőven kialakulhat addigra:) Még sok remek alkalom adódik majd a kilométerek gyüjtőgetésére, csak ne a kényszer, hanem az élményszerzés motiváljon ... és találkozzunk szombaton :)

Steve, persze, nincs panaszkodás, de a nyirmogásnak megvannak a szabályai és kötelező elemei... :)

Kényszerből nem fut az ember. Az rég rossz, ha nem valós cél motivál valakit, nem egészséges mértékű -és értékű- része életének a sport. Sokan nem találják meg a helyes arányokat, alá- vagy fölélőnek a célnak.

A szombati szigetfutást tervezem, természetesen!

Amatőr "kolléga", esetleg "Nyirmogás", mint új edzéstípus ;)? A mentális felkészülés igen lényeges részét képezi, kétségkívül, kicsit hiányolom is hogy a TUDÓSTÁRSADALOM még nem fedezte fel, mint a siker fontos alkotóelemét! Halk nyirmogás, interval-nyirmogás, ennél sokkal élvezetesebb a fartlek-nyirmogás, sok dinamikával, aztán persze ott vannak a hétvégi hosszú nyirmogások... Nem jó, ha az ember alulnyirmogott, de persze az se ha túlnyirmogott! Meg kell találni a helyes arányokat, és persze a nyirmi-társak segítsége sem elhanyagolható!

Node tréfát (?) félretéve: találkozunk Nagyatádon, a futópályán! Hajrá!

Atom kolléga, humorban nem ismerjük a tréfát :) Nyirmogásban már kész vagyok egy maratoni tervvel :P

És akkor Amatőr nevéhez fűződne a fejben-nyirmogás és az exponenciális nyirmogás elmélete is :-D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet