Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 929 191 km-t sportoltatok
Evita edzésblogja
Lassú víz...
evita | 2008-02-17 09:48:19 | Nincs hozzászólás!

Ez a víz most igen lassú! Alig-alig jutok el futni. Első időben a gyerekeim körüli gondokat kellett rendeznünk,mert a kislétszámú,normál tantervű osztály meg fog szűnni, és felsőben nincs ilyen Db-ben. Mire ez kezdett kialakulni,jött a félév. Mire lezártam 300 diákot, megírtam 34 félévi értesítőt jött a vasutas sztrájk.

Vele az 1-1,5 órás buszozások. Mostanra ezt is megoldottuk, így múlt héten már kétszer(!!!) tudtam futni.

Csütörtökön 3 diákommal kitekertünk a Szigetbe(nem Margit, Farkas). Kifutottunk a Lőtérig(1,8 kili),a fiúk megvártak és vissza. A gáton futottunk, helyesebben Kristóf és Máté 15 évük minden energiájával száguldottak-visszafele versenyeztek is- Edit meg csak azért fogta vissza, mert fájt a lába. Én kiköptem a tüdőmet, jobb szerettem volna lassabban és tovább futni,de felfogtam gyorsító edzésnek.

A végén meglepődtem, mert a srácok a legelemibb nyújtásokat se ismerik-végülis ezért vagyok ott. Nyújtottunk egy sort, majd visszamentünk a sulihoz.

Szombat:jeges szél. Elmentem hát a konditerembe a szokásos 42 perc futás-szauna kombóra. Nagyon ment! Tudom, a sebességen nem látszik, mert az első 2 percet sétálom, de a maradék 40 percbe 4-5 gyorsítót is beleraktam. Fél-két percek mentek, kétszer a varázslatos 4 perces határt is átléptem egy picit. A pad tiltakozva nyöszörgött alattam, ráadásnak a mozgásomat is ellenőrizhettem a tükörben- meg is állapítottam, hogy a térgyem még mindig nem megy fel annyira, mint kéne.

Most érzem is a lábam, de ez kellemes izomláz. És mentálisan is jó, hogy végre nem ugyanúgy kocogok, mint szoktam. Hétfőn pálya a diákokkal,megnézzük, mennyire sáros. Igaz, én tablófotózás után leszek, talpig sminkben...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (7 bejegyzés)
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (3 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (5 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (5 bejegyzés)
2007-03 hó (3 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)