20 hozzászólásTatai minimaraton – minitali ismert, ismeretlen és rég nem látott ismerősökkel :D
Képzeljétek jól vagyok, ma vasárnap!
Egész héten a talpszélemmel küzdősportoltam, sikerrel, mára semmi. Még szombatom is tapaszokkal a lábamon voltam, lehet még a futás kellett neki a gyógyiig:D
Nem fáj !!!!!
Szombaton mire leértünk nevezni, már ott volt Rodriguez, Sneci-ke, Mo-ka :) Volt még rengeteg időnk dumcsizni a rajtig, min. 1,5 óra.
Én közben vártam egy hoxás barátnőmet, Silk-et, néha be szokott nézni hozzánk a Futériéra, pici babája van, Tatabányán lakik és nem láttam már júúúj… kárégóta ! Ő is futott és futni fog.
Nem maradtak nagyon sokat, egyrészt a Szabibaba miatt, másrészt, mert Silk bebukta… mikor hívtam, hogy itt vagyunk már Tatán….
- ma ?????? Jesszus…nem holnap van ?
- Neeeem :)
De semmi gond, épp vásároltunk, kipakoljuk a romlandót a hűtőbe és már indulunk is :)
Silk, nagyon örülök, hogy taliztunk, csak szólj, ha kész vagy a futásra és már megyek is Tatára 1-2 tókörre !!
Ők el, mi meg vissza a mini csapatomhoz.
Beszélgetünk…egyszer csak kop-kop a hátamon … fordulok … és kit látok ??? Csandy-t :) Úgy megörültem, nem is tudtam, hogy jön :) Aki még nem látta a szemét, nézze meg, mert csoda :D
Elintéztünk mindent, amit csak kell egy futás előtt … elmentem a pisildéhez, de merre ?
Megyek fel a lépcsőn, hallom a hátam mögött:
- run-ka ???
- Fordulok, igen :) Jár az agyam, mert ismerem őt, már épp ki akartam mondani a nevét…
- Lassúkapitány. (házkörülkettő:):):) Ó és óóóó :)
- Szijaaaa !!!! Nahát, úgy tudtam nem jössz…
De jött és ott volt, bár még nem néztem a naplóját, de a nevét maghazudtolóan, nem hogy nem lassú, de übergyors :)
Jó futást kívántunk egymásnak, örülök, hogy végre megismertelek, több idő kellett volna !!
… és én készültem egy adag géllel próbaképpen, még sosem próbáltam ilyesmit és egy adag folyékony magnéziummal a vádli görcseim miatt, hogy NE LEGYEN !!! A mg megittam előtte, a gélt meg vittem a csuklómon. Egyet elcsesztem, nem kentem be a lábam Perskindol-lal, pedig jót tesz neki, csak nem hoztam :(
Azt eljött az idő, beálltunk a rajtba.
Egészen jó szervezés volt, nóóórmális rajtkapu, szpíker, stb.
Jó sokan voltunk :)
A rajt előtt benyomtam egy fél banánt vízzel.
run-ka, mo-ka, sneci-ke és rodriguez, -e- fotóz.
Csak csajok ::))
Meleg volt, mint Afrikában, ennek annyira nem örültünk, de már volt némi tapasztalat, lesz nekünk árnyék majd nem is kevés a tavak körül, viszont ott meg betesz a pára.
Nah, és ki jött még velünk ??? A barátom, a szél :)
Örültem neki, mert segített is. Hűteni is meg néha tolni :D
A rajtnál szövegelt a polgármester, de nem halottam mit.
A lényeg, hogy elrajtoltunk, a lányok elhúztak, én meg futottam a saját tempómban –e-vel.
Az elején aszfalt volt, némi emelkedővel és nagyon meleg...a fejem elég vörös :D
Futok-futok-futok… még az elején, és hallom:
- Hajrá run-ka !!!!!! Szia !!!
Hátra fordulok, keresem ki az …
- Szia !!! és újra mondja a lány a hajrárunkát :) - Már látom ... de ????
- Ki vaaaagy ??? Hm … nem ismerős az arca …
- Huszárlány :) :)
Úgy örültem, néha váltunk pár szót az edzésnaplókon keresztül :D és figyi !!! olyan jól esett, hogy felismertél és szurkoltál, köszönöm !!! Fog ez a táv neked menni nem sokára ! És itt jegyzem meg, hogy a befutó előtti km-ben is volt hozzám pár jó szava, bíztatása, az ilyen mindig annyira feldob :)
Mire elértünk az Öreg tó-hoz, ahol a váltót is futottuk, eszembe jutott a sajnálatos haláleset :(
Meglepően sok futót láttam gyalogolni az elején is és közben. Egy nő, akit a férje kísért bicivel, mondta, hogy elfutotta az elejét, bár még naggggyon az elején voltunk … mindegy.
Aztán az öreg tó körül futottunk, végre árnyék, egy lány már falfehéren állt a fának támaszkodva, többen körülötte, ijesztő látvány mindig az ilyen! Odakiabáltam, hogy lefeküdni, lábakat fel, nem tom megtették-e ?? nem mentem oda hatodiknak.
Sosem fogom megérteni, hogy aki nincs tisztába saját képességeivel, miért indul el ilyen melegben ? Ha ő egy lelkiismeretes futó, kell, hogy legyen tapasztalata, mit és hogyan kell tenni egy ilyen futásnál, hogyan kell frissíteni, mennyit kell inni, enni stb. Ha nem vagyok egy ekkora távra felkészülve, akkor nem indulok el, hogy csak azért is megcsinálom. Bár tudom, hogy … ááá befejeztem.
Az előttem, mellettem, mögöttem ziháló, hörgő futóktól meg egyszerűen menekülök, lehúzzák az energiám :(
Hálistennek jól bírtam, a meleget is jól bírom, a tempóm lassan, de ... kop-kop-kop.
2 km-ként volt frissítés :) Nagyon jó volt, igaz a vége felé már nem volt elég pohár, de ez a része nem érdekelt. A kút volt a legjobb, a nő nyomta, és annyira jól esett lemosadni, felfrissülni, hogy nagyonállat volt :) Az embernek ilyenkor 10 percre :D megduplázódik az energiája :)
Nem futottam túl jó időt. Én minden ponton megálltam és ittam.
A 6, 8 és 13 kilinél volt a legrosszabb időm.
A 6-nál mosakodtam :)
A 8-nál benyomtam a gélemet. Jó sokat ittam rá, mert Rodriguez figyelmeztetett rá. Köszi !
A 13-nál meg vádli görcs közeli állapot.
Kíváncsi voltam történik-e valami, miután betoltam a gélemet és igen, könnyebb lett a combom és adott energiát :) Feltöltött és nem fostam tőle, pedig ezen jót mulattunk a rajt előtt :D
A kistó körül futni egy élmény volt :)
Volt a tóba benyúló pici sziget paddal, biztosan jó lehet ott elücsörögni !
Sajnos még kettő futót láttam rossz állapotban feküdni a fűben, és egyért pont jött a mentő velünk szemben a kis tónál :( Leírhatatlanul rossz érzés volt…egy picit elvette a kedvem a futástól perpill akkor … én futok, más meg rosszul van és fekszik … rossz, nagyon rossz érzés !!
Mikor kiértünk a kistóról, már csak aszfalt jött.
Na ezt sem bírom, rájöttem: a kombókat nem bírom: aszfal-terep, és a fel-le. Rögtön jelez a vádlim :(
Nesze neked folyékonmy magnézium, nem jött be, de Rodriguez mondta, próbáljam meg legközelebb 10 kili után is inni egyet. Ok.
Az is igaz, hogy a héten 1 méter sem futottam, arról nem is beszélve, hogy koratavasz óta nem futottam aszfalton és az aszfalt cipőm sem volt a lábamon régóta. Levontam a tanulságot, a Velencét már befizettem, ki kell menjek az aszfaltra, meg különben nagyon megszívom …
Off:
Most, hogy írom a blogot, vasárnap délelőtt van, és éppen megy a mise, orgona : a mi urunk Jézus Krisztus, a te fiad áltaaaaaal –kántálja éppen a pap … :) És ilyenkor hol lenne a helyem ?? Az erdőben :D
Lehet este lemegyek, hiányzik !!!
On:
Na bazzz… 13-nál meg kellett álljak, görcs közeli állapot,
óóó, hogy azarossebbesszűzmária !!! Pár lépés séta,
próbáltam nyújtani kitörésben, sarok lenyom, de jajj… nem ment, mert be akart görcsölni az elől lévő, kurvagyorsan felugrottam, inkább ráztam, mint a porrongyot. Pont most ????
Ezt nem engedhetem meg magamnak. Jó, akkor gyorsítok, más tempó, más mozgás, futva kell beérjek a célba !
Ez bejött, nagyon koncentráltam és imádkoztam.
-e- előre futott, elkészítette fapofás befutóképem :) (Ez most nem tölti fel...ez is nagy)
A hivatalos időm chip szerint még nem néztem meg, a garmin 1:31:34-et mutat, annak is ilyesminek kell lennie.
Sokkal jobbat futok szerintem terepen és edzésen … ez kicsit bántott, de lefutottam. És nagyon bánt az a fránya vádli görcs is. Próbálom magam a felé terelgetni gondolatilag, hogy a fogyásért, az alakért, az erőnlétért, a sportért kezdtem el futni, ha nem futok maratont, csak felet, vagy ha csak simán edzek, mindezeket kevesebb km-rel is megtudom őrizni…
És nem beszélve arról, hogy én egy nemtársaságközpontú ember vagyok, de nagyon sok barátra tettem szert a futás által :)
A francba … azért bánt, na. A görcs.
Nya !! Kurvanagy sor volt a póló osztásnál, onnan az oklevélig, mert ott ráírták a nevünket, ez persze nem volt kötelező, hisz otthon is rá tudom írni, de írják rá ők, ha már itt vagyunk. Póló nem volt csak L-es meg XL-es… nos jó lesz a gyereknek vagy hálócincinek :) :)
-e- mondta, hogy olyan öregasszonyok is voltak a versenyen, akik a múltkori Tatán is :( Hozták a bunkó formát.
Míg vártunk a sorban, jóval előrébb felfedeztem Sneci-két és Rodriguezt a sorban, oda szaladtam egy kicsit, rögtön kérdezték a vádlim (édesek)míg meséltem, a mögöttük lévő pasi, majdnem beleesett a számba, úgy érdekelte mit mondok…
Utána elmentünk sörért.
Visszatérve, na ki talált ránk? Pátybarátom :) Kerestem őt a szememmel előtte, de nem találtam, kiderült, hogy későn jött, de ezt majd biztos írja ő.
Mi éppen szerveztünk egymás közt egy közös bicizést, hogy Páty hogyan tűnt el mellőlünk azt nem tudom …
Aztán elköszöntünk egymástól, mikor eszembe jutott egy közös fotó, és visszarendeltem a lányokat :D
Egy kedves pasi felajánlkozott a kép elkészítésre.
Aztán mindenki ment haza.
Sajna a többieket, Csandy, Lassúkapitány, már nem láttam.
Mi még maradtunk egy kicsit a tó parton.
Kerestem négylevelűt, de nem találtam, nyilván mert épp nincs rá szükségem :D
Kicsit fényképezkedtünk és eldumcsiztunk a parton. Mindig mondom -e-nek, hogy 8 megába fotózzon, de nem ért a szóból, ide most így nem tok egy csomó képet feltenni, ez van...
Egy másik kedves pasi készítette rólunk :)
Összességében egy jó versenynek értékelem, jó társaságban :)
Már harmadszor jártam Tatán a közelmúltban :D
Szerintem nem utoljára !
Gratulálok minden résztvevőnek az ismerőseimnek pedig köszönöm a remek társaságot !
Ugye megyünk jövőre ???? Tudom, hogy igen :)
Relikviák :)
A póló hátulja:
eleje:
Az egész :D
Láttuk futni Tabajdi bácsit, hihetetlen ::))
Van fotóm róla, csak ez is túl nagy...
A legidősebb futó 1927-es születésű, úúúú, szinte hihetetlen ... 84 évesen lefutja a távot, (nem tom ő e az) a maga tempójában, ügyes és megfontoltan, gratu neki !!!
Sziasztok :-)
